Nutritivna podrška u majčinstvu

Nakon poroda, uz dojenje i aktivan tempo tvoje nutritivne potrebe su i dalje iznimno visoke.

NUTRITIVNA PODRŠKA U MAJČINSTVU

Ulaskom u majčinstvo tvoje tijelo i dalje treba podršku.

Nakon poroda, uz dojenje i aktivan tempo tvoje nutritivne potrebe su i dalje iznimno visoke. I ono što se u ovom trenutku najčešće događa je da ta nutritivna podrška izostane jer razmišljati o sebi usred brige za novorođenče ti se čini potpuno neprihvatljivim, Međutim, tvome tijelu je potrebno osigurati sve hranjive tvari koje su mu nužne za oporavak, prilagodbu i iscjeljenje.

Dovoljan unos svih makronutrijenata, vitamina i minerala važan je kako bi imala dovoljno energije kroz dan, vratila svoje tijelo na tvorničke postavke i ponovno se osjećala kao Ti – dobro u vlastitoj koži.

Za koga je nutritivna podrška u postpartumu namijenjena:

  • osjećaš se iscrpljeno, nemaš kvalitetan san, jedva se održavaš kroz dan
  • želiš se ponovno imati više energije kako bi se mogla bolje nositi s novom ulogom Majke
  • želiš vratiti svoje tijelo u ravnotežu
  • želiš usvojiti bolje prehrambene navike kako bi novo znanje mogla prenijeti svojoj obitelji