Mamin predah

predah od svega samo za tebe

MAMIN PREDAH

Mamin predah je grupa mama koja svjesno putuje majčinstvom.

Pravo je mjesto za sve mame koje žele 1x mjesečno uzeti mali PREDAH samo za sebe, okružiti se drugim mamama i podržati u ženskom krugu.

Što uključuje Mamin predah?

Mamin predah uključuje mjesečna druženja mama koje zajedno putuju majčinstvom.

Pronalazimo  odgovore na nove izazove s kojima se susrećemo, ali i uzimamo predah od svega ZA SEBE. Tražimo novi balans između uloge majke, povratka na posao, partnerstva, adaptacije i žene u sebi, ali i rješenja kako u tom ludilu zadržati (mirnu) glavu iznad vode.

Teme kojima se bavimo?

Kako balansirati majčinstvo, posao i svakodnevicu s lakoćom; kako postaviti zdravu granicu i zadržati povezanost; istražujemo rješenja za izazove s kojima se susrećemo (odvikavanje od pelena, adaptacija na novo, balans u partnerskom odnosu…); a gdje sam ja?- kako pronaći prostor samo za mene… i još mnoge druge aktualne teme majčinstva.

Kako izgleda Mamin predah?

Na početku susreta utvrđujemo gdje se nalazimo, koje su trenutne aktualnosti i što nam je akutno. Prolazimo kroz jednu aktualnu temu zajedno, a završavamo nježnim tehnikama disanja i dugom vođenom meditacijom za duboko opuštanje (i shvaćamo da ništa nije toliko akutno aktualno da remeti naš mir 😊 )

Za tebe:
  • 1x mjesečno družimo se uživo online putem platforme Zoom (rujan 2024- lipanj 2025)
  • trajanje susreta- 2 h- u popodnevnom terminu
  • grupa je ograničenog broja polaznica, zatvorenog tipa- jednom kada ju formiramo nema naknadnog priključivanja grupi
  • zatvorena WhatsApp grupa polaznica za komunikaciju i podršku između susreta
  • Paket meditacija Samopouzdano, svjesno i opušteno majčinstvo (redovna cijena 38 eur) dobivaš u sklopu ovog programa na POKLON

*ova grupa prikladna je za mame djece starosti 1- 4 godine

Tvoj ulog:

26 eur/mjesečno

 

Usluge-Majcinstvo-Mamin-Predah-op